«Надо поговорить о повышении. Каждый раз нахожу причину, почему сегодня неподходящий момент. Третий месяц».
Практическая программа · 4 дня
Цена действия15 минут на действие. Две недели на то, чтобы заставить себя его сделать.
Не лень и не слабая воля — у действия есть психологическая цена. Иногда она слишком высокая. Её можно снизить.
За 4 дня возьмём одно конкретное действие, которое может повлиять на ваш доход, снизим его психологическую себестоимость и доведём до «сделано» — без постоянного заставления себя.
Получите навык-алгоритм, которым сможете пользоваться дальше самостоятельно.
- 4 дняпрактики с одним действием
- 15 минутматериалов в день
- До 8 минутсамый длинный урок
- Пятницаонлайн-встреча с ответами
Старт — понедельник, 12 октября · осталось 7 из 10 мест
Не заставлять себя сильнее
Есть другой способ работать с такими действиями
Само действие может занимать несколько минут. Но до него приходится долго собираться, возвращаться мыслями, готовиться, переносить и снова пытаться себя заставить.
Разница между реальным объёмом действия и тем, сколько сил требуется, чтобы до него дойти, — это его психологическая себестоимость.
Наша задача — не сильнее себя продавливать, а находить решение, которое снижает психологическую себестоимость и помогает перейти к действию.
Само действие — 15 минут
Подход к действию — 2 недели
«СТОП» → решение → следующий шаг
Если появляется следующий «СТОП» — проходим по алгоритму ещё раз.
Мои 42 часа
Я знала, что мои услуги нужны.
Но никак не могла предложить их человеку — написать это письмо.
На одно короткое письмо у меня ушло 42 часа. Я подходила к нему, отходила, снова садилась. Само письмо в итоге писалось минут пятнадцать.
Я бизнес-психолог. Видела себя со стороны, всё понимала. Но понимание не помогало.
Силы уходили не на работу — а на то, чтобы просто сесть и начать. Дел было столько, что на реализацию не оставалось ничего.
Мне нужны были не новые знания, а что-то простое — чтобы не думать, а просто идти по шагам.
Я сделала этот алгоритм для себя. А теперь делюсь им с вами.У каждого своя причина. Свой «СТОП»
Одно и то же по смыслу действие разные люди могут не делать по разным причинам.
«Надо назвать цену выше. А если скажут "дорого" — что я отвечу?»
«Надо передать это помощнику. Но пока объясню — быстрее сделаю сам. И так полгода».
Это три разных «СТОПа». Решение для первого не поможет второму, а общее «просто возьми и сделай» не поможет никому.
На программе вы научитесь находить свой текущий «СТОП» и подбирать решение именно к нему.
Не гадать, что с вами не так.
Знать, что делать дальше.
Знать, что делать дальше.
Что произойдёт за 4 дня
Одно действие. Четыре дня. До «сделано».
Всех учебных материалов — меньше 1,5 часов за неделю. Основное время вы тратите не на обучение, а на своё действие.
01
Понедельник. От большого «надо» — к действию, которое двигает результат
Вы определите, какое действие сейчас действительно имеет смысл сделать ради дохода или нужного рабочего результата. Если перед вами большая задача — разложите её на конкретные шаги.
02
Вторник. Найти свой «СТОП» и решение
Вы увидите, что именно делает ваше действие психологически дорогим сейчас, и получите алгоритм работы с этим. Не общую рекомендацию для всех — решение под вашу ситуацию.
03
Среда. От подготовки — к действию
Проверите, не заменили ли вы само действие подготовкой к нему. И определите, что на самом деле осталось сделать до вашего «сделано».
04
Четверг. Довести до факта
Вы проходите весь алгоритм самостоятельно и доводите выбранное действие до результата. Если появляется новый «СТОП» — возвращаетесь к алгоритму.
05
Пятница. Онлайн-встреча со мной
Никакого нового урока. Ваши вопросы — мои ответы. Вопросы собираю заранее через анкету. На онлайн-встрече отвечаю на присланные вопросы и объясняю то, что осталось непонятным после четырёх дней работы.
Суббота и воскресенье — выходные. Ничего делать не нужно.
Зачем это, если я и так знаю, что нужно делать
Между знанием и результатом стоит сделанное действие.
Доход — это процесс. Поэтому программа не добавляет вам ещё информации. Она обучает навыку исполнения тех действий, на которых обычно возникает «СТОП».
Здесь не будет
Без лишнего давления и длинных лекций
Короткий алгоритм → ваше реальное действие → решение → применение.
Не будет
- четырёх дней разговоров о том, почему вы ничего не делаете
- «просто соберитесь»
- тренинга силы воли
- длинных лекций
- необходимости изучать всю психологию, прежде чем сделать один шаг
А будет
- короткий алгоритм
- ваше реальное действие
- решение под текущий «СТОП»
- применение на практике
- навык, которым сможете пользоваться самостоятельно
Формат
Не станет ещё одним делом «надо пройти»
Короткие уроки, чёткие инструкции и поддержка там, где она действительно нужна.
Короткие уроки
Самый длинный — восемь минут. Только то, что нужно для следующего шага.
Чёткие инструкции
Без необходимости разбираться, «что автор имел в виду».
Интерактивный помощник
Поможет найти причину текущего «СТОПа» и перейти к подходящему решению.
Рабочая тетрадь
Весь путь, алгоритм и короткие решения остаются у вас после программы.
Онлайн-встреча
В пятницу — ответы на вопросы, которые вы заранее отправите через анкету.
Меньше 1,5 часов
Основное время вы тратите не на обучение, а на своё действие.
Если вы выпадете на день
Бывает. Ничего страшного не произойдёт.
Уроки короткие — пропущенный день догоняется за один вечер. Доступ к урокам и помощнику открыт до воскресенья включительно.
Кому подойдёт
Если есть действие, до которого вы никак не доходите
Неважно, на каком уровне дохода вы сейчас. Важно другое: есть действие, которое вы хотите сделать, но к его исполнению приходится слишком долго себя подводить.
Если вы в найме
Разговор о зарплате, новой роли, смене условий, поиск другой работы, предложение своей кандидатуры или другое важное рабочее действие.
Если вы работаете на себя
Цена, предложение клиенту, переговоры, делегирование, найм, решение по сотруднику или подрядчику, запуск нового направления.
Не подойдёт, если
Вы ищете долгую терапевтическую работу; вам нужна стратегия развития бизнеса, а не одно конкретное действие; вы сейчас в состоянии, когда нужна помощь, а не обучение.
Вот здесь программа будет полезна.
Кто ведёт
Виолетта Кобер
Первый поток
Стоимость программы
5 900 ₽ 2 000 ₽ осталось 7 из 10
Старт — понедельник, 12 октября.
Это первый поток, и мне нужны результаты, подробная обратная связь и первые кейсы программы.
- пройти программу полностью
- прийти на пятничную онлайн-встречу
- после программы честно ответить на вопросы о своём опыте
- разрешить использовать результат как кейс — с именем или анонимно
После первого потока стоимость — 5 900 ₽.
FAQ
Частые вопросы
Короткие ответы о формате, выборе действия, сроках и онлайн-встрече.
Определимся в первый день. Если перед вами пока только большая задача, будет простая техника: разложить её на конкретные действия и выбрать то, с которым стоит работать сейчас.
Не обязательно. На доход влияют не только продажи: переговоры, смена работы или роли, делегирование, найм, изменение условий, запуск нового направления и многие другие рабочие действия.
Отлично. Не нужно растягивать его специально. Ваша задача — сделать, а не обязательно заниматься им четыре дня.
Вернитесь к алгоритму и определите, на каком шаге остановились и что мешает сейчас. Вопрос по этой точке можно заранее отправить через анкету на пятничную онлайн-встречу.
Программа даёт навык, алгоритм и инструменты, но не заменяет ваше решение действовать. Если действие вызывает настолько сильный страх или состояние, что самостоятельно приблизиться к нему сейчас невозможно, это повод обратиться к психологу. Курс не заменяет индивидуальную психологическую работу.
Нет. Это практическая программа по обучению конкретному навыку на вашем реальном действии. Мы работаем с текущими «СТОПами» и алгоритмом их прохождения, а не проводим глубокую терапевтическую работу.
Учебные материалы — меньше 1,5 часов за весь курс. Уроки по 7–8 минут, примерно 15 минут материалов в день. Плюс время на ваше собственное действие.
Будет запись. Если хотите получить ответ на свой вопрос, отправьте его через анкету заранее — я отвечу на него на встрече, и ответ останется в записи.
Финал
Пусть 15-минутное дело занимает 15 минут.
Попробуйте пройти эти четыре дня иначе — не заставляя себя сильнее, а по понятному алгоритму и с решением под свой «СТОП».
Одно конкретное действие — до «сделано», и навык, который останется с вами дальше.
Старт — понедельник, 12 октября. Обычная стоимость — 5 900 ₽. Первый поток — 2 000 ₽ · осталось 7 из 10 мест.